Im August beginnt ein neuer Pilateskurs, dienstags Vormittags, 8:20-9:20 Uhr. Der Kurs richtet sich an alle Menschen, die fit werden oder bleiben wollen, und auch an die, die Rückenprobleme haben und diese endlich loswerden werden wollen. Es ist kein Vorwissen nötig. Pilates ist ein effektives Workout. Der Fokus liegt dabei auf der Rumpfmuskulatur (Becken, Bauch,+ mehr






